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スキンケアとは、文字通り「皮膚の世話をする」ことです。
大気汚染や環境の変化により、皮膚に付着する汚れの組成も量も時代と共に変化していきます。オゾン層が破壊されて紫外線の量も増し、さらに小麦色の肌を健康のシンボルと錯覚する人たちのライフスタイルは、到底、神様が想定した皮膚の防御能力を越えてしまっています。また、家もオフィスも密閉され、エアコンの効いた低湿環境になっていますので、肌のうるおいを何もせずに保つのもだんだん難しくなってきました。このような、皮膚が本来持っているセルフケアの能力と現実とのギャップを埋めようとするのがスキンケアです。
皮膚は24時間新陳代謝を続けています。ですから一日中家の中にいても、角質や皮脂、汗などがたまります。さらに外からもほこりや汚れ、化粧品などが付いてしまいます。 毛穴が汚れや皮脂でふさがってしまうとにきびの原因にもなりかねませんし、また、アトピー性皮膚炎のある人では、汗やアカ、ダニ、ホコリなどアレルギーの原因物質が皮膚を刺激し、症状を悪化させることもあります。 一日の汚れはその日のうちにきれいに落としましょう。
皮膚のみずみずしさは、見た目の美しさばかりではなく、角質層のバリア機能を維持して外敵から皮膚を守るためにも重要です。 皮膚が乾燥する原因の一つには、日常の生活空間が低湿環境になっていて一日中エアコンの効いた部屋にいるため、角層の水分がどんどん失われているということがあります。 また、石鹸の使いすぎ、入浴時の体のこすりすぎ、硫黄の入った温泉入浴剤の使用なども皮膚を乾燥させます。
光老化から皮膚を守るには、日光（紫外線）を遮ることが何よりも大切です。 遮る方法は大きく分けて2つ。 衣服などで物理的に防御する方法と、サンスクリーン（日焼け止め）などによる科学的な方法です。
皮膚の健康を保つためにはビタミンA、B群、C、Eなどが大切です。 これらの中には直接皮膚の健康に役立つだけでなく、紫外線による活性酸素の発生を抑える働き（抗酸化）を持つものもあります。 また、正しいターンオーバーのためには睡眠も欠かせません。